Mi., 29. Nov.
|Küssnacht
I am enough
Hilfsmittel aus der Kinesiologie & Aromatherapie für Dich
Zeit & Ort
29. Nov. 2023, 19:30 – 21:00
Küssnacht, Bodenhof 2, 6403 Küssnacht, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop möchten wir dir Werkzeuge mit dem Fokus auf der Förderung zur Selbsthilfe mitgeben. Unser Ziel ist es, dir Instrumente zur Verfügung zu stellen, mit denen du sowohl dich selbst als auch die Menschen in deinem Umfeld im Alltagsleben unterstützen kannst.
Das erwartet dich in unserem Workshop:
- Stressbewältigung: Du wirst lernen, wie du dich in stressigen Situationen besser zentrieren kannst, um eine innere Balance zu erreichen.
- Gedankenstille: Wir werden dir Tools an die Hand geben, wie du dein Gedankenkarussell durchbrechen kannst, um Klarheit und Entspannung zu finden.
- Achtsame Bedürfniswahrnehmung und Abgrenzung: Du wirst Methoden erlernen, um deine eigenen Bedürfnisse achtsam zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Ausserdem erfährst du, wie du besser gesunde Grenzen setzen kannst.
- Umgang mit Ängsten: Wir zeigen dir, wie du bei aufkommenden Ängsten deine Sorgen und Zweifel in mehr Sicherheit und Vertrauen umwandeln kannst.
- I am enough: Du wirst Techniken kennenlernen, um die Überzeugung zu festigen, dass du genug bist, wie du bist, und du wirst lernen, wie du diese positive Einstellung in verschiedenen Lebensbereichen anwenden kannst.
Der (Schul-) Alltag stellt Kinder immer wieder vor Herausforderungen. Wir zeigen dir einfache Übungen aus der Kinesiologie, welche dein Kind bei Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafproblemen, körperlichen und psychischen Herausforderungen stärken. Auch ätherische Öle sind wirkungsvolle Hilfsmittel, die uns täglich bei unserer Arbeit und zu Hause begleiten. Daraus zeigen wir dir nützliche Rezepte für jedes unserer Workshopthemen. Zu einem der Themen darfst du dir ausserdem einen eigenen Aroma-Roller für die Unterstützung deines Kindes mischen. Bei kleinen Snacks und Getränken bleibt auch ausreichend Zeit für Austausch und Fragen.
Workshop-Daten:
Samstag, 16.09.23
09.30 - 11.00 Uhr
Mittwoch, 29.11.23
19.30 – 21.00 Uhr
Praxis Kine4you, Bodenhof 2, Küssnacht am Rigi
Preis: 60.- (inkl. Roller, Handbuch und Snacks)
Melde dich hier, per Mail oder telefonisch an.
Wir freuen uns auf dich!
Alles Liebe,
Nadine & Kim