Somatic Release – 4er-Begleitung

Beschreibung

Wenn du im Alltag viel hältst, organisierst und mitdenkst, reicht ein einzelner Impuls manchmal nicht aus. Dein Nervensystem braucht Zeit, Wiederholung und einen sicheren Raum, damit neue Erfahrungen nicht nur verstanden, sondern auch im Körper integriert werden können. In vier individuell aufeinander abgestimmten Somatic Release Sessions begleiten wir deinen Prozess in deinem Tempo. Es gibt keinen starren Ablauf: Wir orientieren uns an deinen Körpersignalen, deinem Nervensystem und an dem, was sich von Termin zu Termin zeigen darf. Körper, Geist und Seele wirken zusammen. Deshalb können wir – wenn es zu deinem Anliegen passt – auch wahrnehmen, wie Mental Load mit Schlaf, Energie, Verdauung, Anspannung oder Ernährungs- und Stressmustern verbunden ist. Es geht nicht um Verbote oder noch mehr Selbstoptimierung, sondern um Entlastung, Selbstverbindung und alltagstaugliche Veränderung. Diese Begleitung ist für dich, wenn du … • dich häufig angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst • im Kopf kaum abschalten kannst • immer wieder in ähnliche Stress- oder Schutzmuster gerätst • dich nach mehr Sicherheit und Verbindung in deinem Körper sehnst • Veränderungen sanft und nachhaltig integrieren möchtest Das ist enthalten: • 4 persönliche Somatic Release Sessions • jeweils 60–90 Minuten • individuelle körperorientierte und energetische Begleitung • Raum für Regulation, Entlastung und Integration • eine auf deinen Prozess abgestimmte Ausrichtung jeder Sitzung Zwischen den Terminen erhält dein Körper Zeit, das Erlebte zu verarbeiten. In der nächsten Session greifen wir auf, was sich seitdem gezeigt oder verändert hat. Die weiteren Termine vereinbaren wir nach der Buchung individuell. Online oder vor Ort in Küssnacht. Aktuelles Angebot: 666 CHF statt 888 CHF. Somatic Release ist eine körperorientierte Begleitung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.