Somatic Release – Kennenlernsession

Beschreibung

Du trägst viel, denkst für viele mit und funktionierst oft weiter, obwohl dein Körper längst nach einer Pause ruft? Diese 1:1 Session schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten musst. Mit Somatic Release richten wir die Aufmerksamkeit weg vom ständigen Denken und hin zu deinen Körpersignalen. Sanfte körperorientierte Impulse können dein Nervensystem dabei unterstützen, aus dauernder Anspannung in mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung zu finden. Wir orientieren uns an deinem Tempo und an dem, was sich im Moment stimmig anfühlt. Körper, Geist und Seele betrachten wir dabei nicht getrennt. Mental Load kann sich in Schlaf, Energie, Verdauung, Anspannung und Essverhalten zeigen. Wenn es für dich passt, beziehen wir diese Zusammenhänge achtsam mit ein – ohne Verbote und ohne zusätzlichen Druck. Diese Session ist für dich, wenn du … • im Kopf kaum abschalten kannst • dich erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig fühlst • wieder besser wahrnehmen möchtest, was du brauchst • nicht noch mehr Wissen, sondern eine spürbare Erfahrung suchst Aktuelles Angebot: 60–90 Minuten für 177 CHF statt 222 CHF. 4er-Begleitung: 666 CHF statt 888 CHF. Somatic Release ist eine körperorientierte Begleitung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.